BIA - Messung

Körperanalyse mit BIA – Mehr wissen als nur das Gewicht

Die BIA-Messung (Bioelektrische Impedanzanalyse) ist eine moderne, unkomplizierte Methode, um die Körperzusammensetzung genau zu bestimmen. Sie liefert weit mehr Informationen als eine normale Waage – und ist eine wertvolle Grundlage für individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung.

Was misst die BIA?

  • Körperfettanteil
  • Muskelmasse
  • Wasserhaushalt
  • Viszeralfett (organumgebendes Fett)
  • Stoffwechselaktivität
  • Zellgesundheit (Phasenwinkel)

So läuft die Messung ab:

Kurzes Vorgespräch

Wir klären, ob Voraussetzungen wie Nüchternheit oder Ruhe eingehalten wurden (für genaue Werte).

Mit dem SECA-Standgerät, dauert die Messung nur ca. 30 Sekunden. Die Untersuchung erfolgt angezogen jedoch barfuß, indem man sich auf eine Plattform, die mit vier Fußelektroden und vier Handelektroden ausgestattet ist stellt. Das Gerät schickt einen sehr schwachen Wechselstrom (völlig schmerzfrei) durch den Körper und misst dabei den elektrischen Widerstand (Impedanz) des Körpers. Der Computer berechnet daraus:

– Körperfettanteil (%)

– Muskelmasse (Arme, Beine, Rumpf einzeln)

– Körperwasser (gesamt, intra-, extrazellulär)

– Fettfreie Masse

– Viszerale Fett

– Phasenwinkel (Zellgesundheit)

– Kcal-Bedarf

Die Ergebnisse werden direkt ausgewertet und besprochen – mit hilfreichen Empfehlungen für Ernährung, Bewegung oder Zielsetzung.

Bei Bedarf führen wir Folgeanalysen durch, um Fortschritte sichtbar zu machen.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Genaue Daten statt Schätzwerte
  • Individuelle Empfehlungen auf Basis Ihres Körpers
  • Ideal zur Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Gesundheitsvorsorge
  • Motivierend durch sichtbare Veränderungen – auch wenn die Waage stillsteht
  • Wissenschaftlich fundiert und schnell durchgeführt

Möchten Sie wissen, wie Ihr Körper wirklich „tickt“?

Dann ist eine BIA-Messung genau das Richtige. Ich berate Sie gerne persönlich und ganzheitlich.