Das Abnehmen von übermäßigem Körpergewicht kann eine wichtige Rolle spielen, sich körperlich und psychisch besser zu fühlen und das Risiko für zahlreiche Folgeerkrankungen wie Gelenksabnützungen und Rückenbeschwerden, Diabetes Typ 2, Herzkreislauferkrankungen und einige Krebserkrankungen zu minimieren.

Wahrscheinlich denken Sie schon eine ganze Weile über das Abnehmen nach und haben schon etliche Versuche mit kurzlebigem oder mäßigem Erfolg hinter sich.

Eine dauerhafte Gewichtsabnahme erfordert eine bewusste Umstellung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten.
Um Ihre Lebensweise anhaltend zu verändern und nachhaltig in Ihrem Alltag zu integrieren brauchen sie Zeit und Information.

Auf diesem Weg begleite ich Sie gerne, in dem ich Ihnen helfe, problematische Verhaltensweisen zu erkennen und zu verstehen. Wir erarbeiten dann einen einfachen auf Sie zugeschnitten Plan, der Ihren Geschmack und Ihre aktuellen Rahmenbedingungen (beruflichen, familiären, etc.) berücksichtigt.

Um den Verlauf der gesunden Gewichtsabnahme zu bestätigen und den Ernährungsplan gegebenenfalls zu optimieren finden Verlaufstermine mit BIA-Messungen statt, da diese rasche und nicht-invasive Messmethode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung die Auswirkungen der Ernährungsumstellung auf die Muskelmasse und Fettmasse zeigt.

Bei krankhaftem Übergewicht (BMI über 35) sind chirurgische Eingriffe wie MAGENBYPASS, SCHLAUCHMAGEN (MAGENSLEEVE) oder MAGENBALLON indiziert um die notwendige Abnahme von mindestens 40% des Übergewichts erzielen zu können.

Bereits vor der Operation ist es wichtig, dass Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten genau unter die Lupe nehmen, um mit dem Chirurgen die für Sie bestmögliche Operationsmethode heraus zu filtern und bestimmte „Esstechniken“ schon vor dem chirurgischen Eingriff zu üben.

Nach jedem Adipositas-chirurgischen Eingriff ist eine bewusste Umstellung der Ernährungsgewohnheiten (und der Bewegungsgewohnheiten) unumgänglich, damit der Gewichtsverlust dauerhaft bleibt und die regelmäßige Versorgung mit allen essentiellen Nährstoffen gewährleistet ist.

Ich begleite Sie ernährungsmedizinisch bei der Umstellung Ihres Ernährungsverhaltens, damit Komplikationen und Langzeitprobleme durch Mangelernährung vermieden werden können.