gesunde Ernährung zur positiven Beeinflussung der Leistungskurve,
gesunde Ernährung zur Kräftigung des Immunsystems
individuelle Optimierung der Ernährung anhand der BIA-Messung
Stressoren identifizieren und abbauen
Konkrete individuelle gesundheitsfördernde Aktivitäten erkennen, planen und umsetzen
Achtsamkeit im Alltag
Zwischenmenschliche Skills (insbesondere Kommunikation bei Konflikten).